Ποπ κορν: Τροφή γεμάτη αντιοξειδωτικά

Στα περίπτερα και τα σούπερ μάρκετ, το βρίσκουμε δίπλα σε γαριδάκια και άλλα συσκευασμένα προϊόντα χαμηλής θρεπτικής αξίας. Και όμως, επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το ποπ κορν, εφόσον δεν είναι φορτωμένο με λίπη και αλάτι, αποτελεί μια «υπερτροφή» με λίγες θερμίδες και πολλά ωφέλιμα αντιοξειδωτικά.

Γιατί… χασμουριόμαστε;

Χασμουριόμαστε όταν είμαστε κουρασμένοι, όταν είμαστε αγχωμένοι και όταν το κάνουν οι αγαπημένοι μας. Χασμουριόμαστε ακόμα κι όταν είμαστε σε κώμα ή μέσα στη μήτρα της μητέρας μας. Κάποιοι χασμουριούνται και ταυτόχρονα βιώνουν οργασμό!

Η θαυματουργή σπιρουλίνα!

Γιατί γίνεται τόσος θόρυβος για τις ιδιότητες ενός φυκιού; Μπορεί αλήθεια να μας αδυνατίσει ή να μας προστατέψει από ασθένειες; Πού σταματάει η πραγματικότητα για τις ωφέλειές της και πού αρχίζει ο μύθος;

Η σπιρουλίνα ανήκει στην κατηγορία των βρώσιμων φυκιών, δηλαδή αυτών που υπάρχει η δυνατότητα να καλλιεργηθούν και να καταναλωθούν ως τροφή από τον άνθρωπο.

Ευεργετικό το ρόδι για την υγεία

Σίγουρα έχει την τιμητική του τις τελευταίες ημέρες κάθε χρόνιας, με αποκορύφωμα το βράδυ της παραμονής, όπου βρίσκεται έτοιμο στην εξώπορτα για να το σπάσει αυτός που θα κάνει ποδαρικό στο σπίτι.

Οι ευεργετικές ιδιότητες της βιταμίνης C

Ακόμα και χαμηλές δόσεις βιταμίνης C μπορούν να επιμηκύνουν σε πολύ μεγάλο βαθμό τη ζωή μας. Αυτό δείχνουν πολλές μελέτες της ιατρικής σε όλο τον κόσμο. Σήμερα έχουμε τις πρώτες ακλόνητες αποδείξεις ότι η βιταμίνη C μπορεί να προσθέσει χρόνια στη διάρκεια της ζωής μας.

Η καφεΐνη βελτιώνει την αναπνευστική λειτουργία

Η χημική δομή της καφεΐνης μοιάζει με αυτήν της θεοφυλλίνης, ενός κλασικού φαρμάκου για το άσθμα, που χαλαρώνει τους αναπνευστικούς μυς και καταπραΰνει το συριγμό, τη δύσπνοια και άλλα αναπνευστικά προβλήματα.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του κακάο

Μια κούπα κακάο σκέτο, χωρίς ζάχαρη και γάλα, μπορεί να ωφελήσει τον οργανισμό σας πολύ περισσότερο απ' όσο φαντάζεστε. Δεν είναι άλλωστε τυχαία και η ονομασία του (Theobroma cacao), δηλαδή φαγητό των Θεών.

ΣΚΕΨΕΙΣ - ΛΟΓΙΑ... n2

Στη σημερινή κοινωνία ζούμε τις μέρες πολύ έντονα, γίνονται τόσα πράγματα σε μικρό χρονικό διάστημα, συναναστρεφόμαστε πολύ κόσμο και η αλήθεια είναι ότι δεν προλαβαίνουμε να ‘’χωνέψουμε’’ καλά-καλά όσα μας συμβαίνουν ,τις αλλαγές που γίνονται γύρω μας.

 Παρασυρόμαστε από τα γεγονότα και την καθημερινότητα και δεν βρίσκουμε λίγο χρόνο για περισυλλογή και επαναπροσδιορισμό των αναγκών μας και των θέλω μας ,με αποτέλεσμα να χάνουμε τον εαυτό μας !

Και εκεί έρχονται οι διακοπές που και τότε μπορεί να δυσκολευόμαστε να βρούμε χρόνο για σκέψη αλλά τουλάχιστον αυτές τις μέρες για τους περισσοτέρους είναι πιο εφικτό κατι τέτοιο να συμβεί .

΄Έτσι ξαφνικά συνειδητοποιούμε πόσα πράγματα έχουν αλλάξει, μερικές φορές εν αγνοία μας, πόσο έχουμε ξεφύγει από τους στόχους μας που είχαμε θέσει αρχικά, πόσο έχουμε εμείς αλλάξει σε αυτό το χρονικό διάστημα. Χμ, και τότε έρχεται η μελαγχολία να καλύψει σαν πέπλο τις γιορτές, μια παράξενη μελαγχολία και νοσταλγία, άνθωποι που ανακαλύπτουμε ξαφνικά ότι λείπουν από τη ζωή μας ,πράγματα που δεν κάναμε ενώ θέλαμε, καταστάσεις που αναπολούμε!

Ίσως τελικά η μελαγχολία αυτή να μας ωθεί να βάλουμε σε τάξη τις σκέψεις και τα συναισθήματα μας και έτσι μετά το πέρας των γιορτών να προσπαθήσουμε να κάνουμε την ζωή μας ακόμα πιο όμορφη ,να ξορκίσουμε ό, τι μας στενοχωρεί και να διαλέξουμε άλλα καλύτερα και ζωηρότερα χρώματα για να ζωγραφίσουμε το μοναδικό παρόν μας!

ΣΚΕΨΕΙΣ - ΛΟΓΙΑ... n1 ( Ο Πρέπει και Ο Θέλω )

Μέσα στην ψυχή κάθε ανθρώπου υπάρχει ένας τυπάκος που λέγεται Πρέπει και ένας άλλος που λέγεται Θέλω.

 Ο Πρέπει χρησιμοποιεί πολύ συχνά τις έννοιες χρέος , υποχρέωση, όρια, σύνορα , περιορισμοί. Ο Θέλω αντίθετα είναι εξοικειωμένος με τις έννοιες του ονείρου ,της ελευθερίας, της ανεξαρτησίας και της φαντασίας.

 Ο πρώτος αρκείται σε όσα του δίνουνε, συμβιβάζεται και φοβάται. Αντίθετα ο δέυτερος κυνηγάει τα όνειρα του , εκφράζει τα συναισθήματα του και δεν διστάζει να ταξιδεύει με τη φαντασία του σε κόσμους ανύπαρκτους ακόμα κι αν όλοι οι άλλοι τον θεωρούν τρελό! 
Οι δύο αυτοί τύποι συμβιώνουν αρμονικά στην ψυχή μας ,έτσι ώστε να επικρατεί ισορροπία. Όμως έρχονται στιγμές στη ζωή μας που η μεταξύ τους ισορροπία χάνεται και ο Θέλω καταπιέζεται…

Μέσα μας γίνεται σωστή μάχη, πόλεμος για το ποιός τελικά θα υπερισχύσει…το αποτέλεσμα? Να μην ξέρουμε τι να κάνουμε, να αγχωνόμαστε, να μελαγχολούμε ,να θυμώνουμε… 

Ο Θέλω όμως είναι πάντα δυνατότερος, γιατί η δύναμή του πηγάζει από την καρδιά, όπου βρίσκονται κρυμμένα όμορφα συναισθήματα ,αγαπημένα πρόσωπα και αναμνήσεις!

 Έτσι γρήγορα παίρνει ξανά την αρχική του θέση. Και ποιός ξέρει? Ίσως την επόμενη φορά να είναι αυτός που θα υπερισχύσει, γιατί μπορεί να έχασε μία μάχη αλλά όχι και τον πόλεμο!

Ανέκδοτο: Οι τέσσερες γάτες...

4 άνδρες συζήταγαν για πόσο έξυπνες ήταν οι γάτες τους...
Ο Πρώτος άνδρας ήταν Μηχανικός,
Ο Δεύτερος ήταν Λογιστής,
Ο Tρίτος Χημικός, και
Ο Tέταρτος ήταν Δημόσιος Υπάλληλος.
Για να καυχηθεί στους φίλους του ο Μηχανικός φωνάζει....

Λογοπαίγνια με ονόματα ηθοποιών

Τζεήμς Νταν
Μαρτσέλο Μαστρογιώργη (διατηρεί φανοποιίο στη Λιοσίων. Και ο πρώτος μάστορας)
Τέλι Καβάλας (πρωταγωνιστεί και σε παιδικές παραγωγές)
Μπραντ Πιτμπουλ
Ομάρ Ταρίφ (απεργεί κι αυτός για τα ταξίμετρα)
Ρόμπερτ ντε Γύρο (το επάγγελμα του σουβλατζή....
αποδίδει περισσότερο)
Άλαν Ντάλον (ε, έτσι όπως έγινε ο Ντελόν του πάει καλύτερα αυτό το όνομα)
Σάντρα Μπρελόκ
Συλβέστερ Μπαλόνε
Αλ Ταξίνο (άρχισε από δημόσιος υπάλληλος)
Λουκ Πιπέρι
Γούντι Βάλεν (βλέπε Τέλι Καβάλας)
Τζούντι Πόστερ
Τζακ Πορτόκαλ
Κρίστοφερ Ντράμερ
Ντάνι ντε Βλήτο
Τσαρλτον Χέστον (αυτός είναι έτοιμος από μόνος του)
Ζακλύν Μπιντέ
Τζων Τράβα-βόλτα
Ούμα Σπέρμαν (βλέπε Τέλι Καβάλας)
Ρόμαν Καπελάνσκι
Ντόλι Φέρτον
Μπάστερ Κοίτατον
Τσάρλι Τράπουλεν
Ρομπέρτο Μπικικίνι
Ζεράρ Ντε Κολλιέ
Κριστόφ Φλαμπέ
Ζαν Κλοντ Βιτάμ
Λουί Ντε Φιδές

Ανέκδοτο: ο έξυπνος σκύλος

Ένας σκύλος περιφέρεται στη ζούγκλα και βλέπει μια λεοπάρδαλη να κατευθύνεται προς το μέρος του, φανερά πεινασμένη.
"Ωχ μπλέξαμε!", σκέφτεται ο σκύλος.

Απίστευτο βίντεο: Δείτε πως αρρωσταίνουμε από τον ιό της γρίπης

Μια τρομερή μάχη γίνεται μέσα στο κορμί μας. Ο οργανισμός μας μόλις έχει δεχτεί επίθεση από τον ιό της γρίπης.

Άγχος- Πώς να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τις προκλήσεις της ζωής

Τι προκαλεί το άγχος και πώς μπορώ να τα αντιμετωπίσουμε; Ποιά είναι τα συμπτώματα; Υπάρχει τρόπος να ξεφύγουμε από αυτό;

Το άγχος είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα, που εμφανίζεται σε καταστάσεις οπού το άτομο βρίσκεται σε κίνδυνο ή αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα, η γενικότερα όταν έρχεται αντιμέτωπο με μία δύσκολη κατάσταση.

Τι προκαλεί το άγχος;

Το σνακ της σκοτεινής αίθουσας!

Το ποπ κορν δεν είχε παρουσιαστεί στο ευρύ κοινό πριν το 1840, όπου έκανε την εμφάνισή του σε καρναβάλια και εκθέσεις. 

Γιατί σπάμε το ρόδι;

Ένα πανάρχαιο έθιμο του λαού μας για την γιορτινή μέρα της έλευσης του νέου χρόνου είναι «το σπάσιμο του ροδιού». Το έθιμο αυτό αρχικά εντοπίστηκε στην Πελοπόννησο, αν και μέτα διαδόθηκε σε κάθε γωνιά της Ελλάδας και  συνεχίζεται μέχρι και σήμερα.