Τι γίνεται στο σώμα μας όταν τρώμε ζάχαρη

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι πρέπει να μειώσουμε τις ποσότητες ζάχαρης που καταναλώνουμε...


Η επιτρεπόμενη ημερήσια ποσότητα για τους άνδρες είναι 36 γραμμάρια και για τις γυναίκες 24 γραμμάρια.


Η ζάχαρη βρίσκεται σχεδόν παντού κι έτσι δεν είναι πάντα εύκολο να την αποφύγουμε. Δείτε όμως ποιες βλάβες προκαλεί σε κάθε όργανο του σώματος εάν καταναλώνεται μακροχρόνια σε μεγάλες ποσότητες.

tro-ma-ktiko