Δείτε τα 10 σημαντικότερα λάθη που κάνετε, για να μη σας βγει το καλοκαίρι ξινό!
Βάζετε αντηλιακό, αφού βγείτε από το σπίτι
Επειδή απαιτείται χρόνος για να απορροφηθεί, το αντηλιακό πρέπει να προηγείται και να απλώνεται 30 λεπτά πριν την έκθεση σας στον ήλιο.
Βάζετε αντηλιακό με τα ρούχα
Επειδή προσέχετε μη λερώσετε τα ρούχα σας, αποτυγχάνετε να το απλώσετε σωστά, με αποτέλεσμα να μην παρέχετε επαρκή προστασία στο σώμα σας.
Ξεχνάτε τα χείλη
Τα χείλη είναι εξαιρετικά ευαίσθητα και χρειάζονται μεγαλύτερη προστασία συγκριτικά με το υπόλοιπο σώμα.
Δεν καλύπτετε όλο το σώμα
Μην ξεχνάτε να απλώσετε κρέμα στον αυχένα σας, στο εσωτερικό των χεριών σας, στις πατούσες και τα δάχτυλα των ποδιών σας, στα αυτιά και το πίσω μέρος των αυτιών σας.
Ιδρώνετε ή κάνετε μπάνιο
Στην περίπτωση αυτή το απλό αντηλιακό δεν σας προστατεύει. Προμηθευτείτε καλύτερα ένα αδιάβροχο αντηλιακό.
Χρησιμοποιείτε το ίδιο αντηλιακό σε πρόσωπο και σώμα
Η επιδερμίδα του προσώπου είναι πιο ευαίσθητη και απαιτεί αντηλιακό με μεγαλύτερο δείκτη προστασίας.
Βάζετε αντηλιακό μόνο όταν έχει ήλιο
Το 80% της ηλιακής ακτινοβολίας καταφέρνει και περνάει τον συννεφιασμένο ουρανό, ακόμα κι αν εσείς δεν βλέπετε.
Δεν προστατεύεστε απέναντι σε όλο το φάσμα της ακτινοβολίας
Φροντίστε το αντηλιακό σας να προσφέρει προστασία τόσο από την UVA όσο και από την UVB ακτινοβολία.
Χρησιμοποιείτε χαμηλό βαθμό προστασίας
Για να είστε ασφαλείς, φροντίστε να χρησιμοποιείτε ένα αντηλιακό με βαθμό προστασίας 30 και να το ανανεώνετε συχνά.
Χρησιμοποιείτε το περσινό αντηλιακό
Πετάξτε τα μισογεμάτα μπουκάλια ειδικά αν έχουν ξεμείνει στο αυτοκίνητο και τις υψηλές θερμοκρασίες. Με το πέρασμα του χρόνου η αποτελεσματικότητα των αντηλιακών εξασθενεί.
onmed.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου